当前位置:58健康网 > 治疗方法 >

咽反射的治疗方法1

作者:咽反射
时间:2019-12-19 23:34
浏览:

咽反射简介

干呕实在是种令人不愉快的经历,而且如果不治疗,就会导致喉咙酸痛,引起咽喉炎。如果你的咽反射十分敏感,那么你可能连吃药、看牙医或者吃不太喜欢的食物都很困难。可能医生在用压舌板给你检查是否有咽喉炎时,你都差点要把午饭吐在可怜的医生身上了。咽反射是身体为防止被异物被噎到而产生的自然反应,但是,有三分之一的健康人根本就没有这种反射。所幸的是,想要抑制咽反射还是有办法的,请参考下述方法。

咽反射的治疗方法

麻醉软腭。物体接触软腭(位于口腔上腭后方)时,就会触发咽反射。你可以使用带有麻醉效果的喉喷雾剂来降低软腭的敏感度,或者是用那种治牙疼的药膏。麻醉效果大概能持续一个小时,这期间软腭的敏感度会降低。

咽反射的治疗方法1

摆脱咽反射。通过慢慢让软腭适应接触物体的感觉,你就可以降低咽反射的敏感度,甚至最后摆脱咽反射。这也是表演吞剑的人所学的第一项技艺,这一过程既需要努力,又需要耐心:
发现触发咽反射的部位。要找到这个部位,只要用牙刷刷自己的舌头,离前舌最近的能让你感到恶心的地方,就是你要开始下功夫的地方。
继续用牙刷刷你感觉恶心的部位。没错,你会想要干呕,确实非常难受,但这种感觉不会持续很久。继续刷大约10秒钟,这就是你克服咽反射第一个晚上要做的事。
以后每晚都重复上述步骤,你会发现每次干呕的次数都会比上一次少。
扩大区域。一旦用牙刷刷这个部位已经不会再使你感到恶心,你就可以往后移动了。开始刷之前那个部位后面6-12毫米处的地方,把此处作为你的新起点,然后按照上述步骤每晚用牙刷刷。
这样渐渐将牙刷后移。每次牙刷往后移一点的时候,之前那个刷过的部位接触物体时就不会使你干呕了。不断将牙刷向后移,直至接触到舌部你能看到的最深的地方,最终牙刷就会接触到软腭。
坚持下去。上述整个过程大约需要一个月。一旦这个过程完成,医生擦拭你的喉咙后部时你就不会再感到恶心了。不过你可能要需要偶尔重复一下刷舌头的这个过程,因为时间久了,咽反射就可能恢复。降低咽反射敏感度的一个好办法就是养成刷舌头的习惯,这样不仅能抑制咽反射,还能使你口气清新。

咽反射的治疗方法1

放松。咽反射是由心理和生理的双重因素所引起的。对有些人来说,心理方面的因素可能更大。这些人有可能在医生或牙医那里有过不愉快的经历,他们心里就留下了阴影,或者他们就是害怕医生给他们做检查时会忍不住呕吐。如果你是这种情况,就要跟医生或牙医沟通好,以确信只要你一感到不舒服,他们就会停止检查,这样你的心情就会放松很多。调整呼吸也能帮助你放松下来。在某些极端情况下,可能还需要催眠治疗。

咽反射的治疗方法1

坐着或平躺时,把双腿抬起来,这样可以收紧腹肌,摆脱恶心想吐的感觉。

咽反射的治疗方法1

握拳。左手紧紧握拳,拇指握在其余四指里面。

咽反射的治疗方法1

在舌头上放一点食盐。将指尖弄湿,然后插到盐里面,然后在舌头上蘸一下。另一个方法就是在一杯清水里放一勺盐,然后用这杯盐水清洗口腔,不过洗完要吐掉哦。

咽反射的治疗方法1

哼歌。你会发现人很难同时哼歌和干呕。

咽反射的治疗方法1

听音乐。听音乐可以帮助你分散注意力,使你不去注意恶心的感觉。

咽反射的治疗方法1

注意早晨是否有干呕症状。有些人发现他们早上比较容易干呕,所以尽量把抑制咽反射的活动安排在下午或晚上。

咽反射的治疗方法1

用鼻子呼吸。如果你有鼻塞,就用一点鼻腔喷雾剂来清理鼻道,使呼吸畅通。不过如果你是因为闻到恶心的气味才干呕,那么这个方法就不怎么理想了。

咽反射的治疗方法1

极速软件站 | 软件下载 | 手机软件 | 手机游戏 | 电脑游戏 | 新闻资讯 | 专题集合 | 标签云

声明:网站资料来自互联网,仅供个人参考,如有侵权请联系管理员QQ2042975775。生病请到正规医院就医,切勿耽误治疗时机。

豫ICP备20012634号-3 © 2019-202358健康网版权所有